decoration decoration decoration
decoration
leaf leaf leaf leaf leaf
decoration decoration

Аромамасла облегчат состояние

Беременная женщина. Аромамасла облегчат состояние

Во время беременности женщина может сталкиваться с множеством проблем, мелких и не очень. Это может быть боль в пояснице, нарушения сна, отеки ног, появление растяжек и многое другое. Облегчить свое состояние можно, прибегнув к помощи аромамасел.

Нижняя часть спины в этот период подвержена дополнительным нагрузкам, отсюда появление боли в поясничном отделе позвоночника. Облегчить состояние возможно растиранием. Приготовьте следующую смесь: две столовые ложки
масла-основы + две капли сандала + две капли лаванды. Можно принять ванну, добавив в нее шесть капель масла лаванды.

аромамасла

аромамасла

Увеличившаяся в объеме грудь также нуждается в уходе. Смешайте по три капли масел герани и апельсина с ложкой миндального масла, полученной смесью пользуйтесь для нежного массажа молочных желез.

Плод в последние месяцы беременности начинает активно двигаться и доставлять женщине нередко неприятные ощущения. Это может привести к нарушениям сна. Чтобы лучше заснуть, примите вечером расслабляющую ванну, добавив в нее масло
иланг-иланга или нероли. Не злоупотребляйте маслами, добавить можно не более восьми капель. Также можно нанести пару капель лаванды на наволочку.

Для предотвращения появления растяжек хорош ежедневный легкий массаж. Одну столовую ложку миндаля (зародышей пшеницы) смешать с тремя каплями нероли или петитгрейна. Полученную смесь нанесите на живот и бедра и легко массируйте. Начинайте делать такой массаж на пятом месяце беременности и пока не придете в привычную форму после родов.

Добавив две капли масла апельсина или лимона в таз с прохладной водой, устройте своим отекшим ножкам ванночку.

Набухшие вены на ногах во время беременности далеко не редкость. Улучшить положение можно использованием в качестве натирания следующего состава: две столовые ложки миндального масла + две капли лемонграсса + две капли кипариса + две капли лаванды. Гераниевое масло еще более эффективно при таких проблемах. Четыре капли герани на одну столовую ложку основы, полученную смесь нанесите на ноги и помассируйте снизу вверх.

Масло мяты эффективно поможет при утренней тошноте. Можно вдыхать его из бутылочки либо добавлять немного в ванну. Можно использовать аромамедальон.

Share

Tags: аромамасла, беременность

loading
×
snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflakeWordpress snowstorm powered by nksnow