Фев 25., 2012 / Полезное
Аромамасла при беременности
Существуют самые противоречивые мнения по поводу использования аромамасел во время беременности. Но ожидание малыша совсем не повод отказываться от них. В любом случае прежде всего стоит проконсультироваться с врачом на этот счет. Особенно это касается случаев, когда беременность протекает с осложнениями. Также стоит учитывать некоторые рекомендации по поводу использования аромамасел.
Первое что нужно – это быть чуткой к своим собственным ощущениям, быть в курсе своего состояния здоровья и придерживаться ряда правил:
- Используйте не более половинной дозы аромамасел.
- Используйте сильноразбавленные аромамасла (смешанные с основой).
- Используйте высококачественные натуральные эфирные масла. Не экономьте на здоровье.
- Ни в коем случае не употребляйте аромамасла внутрь.
- Не стоит прибегать к следующим маслам: кедровое дерево, гвоздика, мускатный орех, чабрец (тимьян), розмарин, мелисса, базилик, фенхель, можжевельник, на последних неделях пачули.
- Остановите свой выбор на аромамаслах: петитгрейн, чайное дерево, розовое дерево, сандал, эвкалипт, апельсин, ромашка, лимон, лаванда, герань в малых дозах, с осторожностью сосна.
Какими способами можно использовать аромамасла?
Аромакурительница оздоровит атмосферу в доме и создаст уютную обстановку.
Всем известно, что во время беременности лучше не болеть. Но вот когда начинается сезонная эпидемия гриппа и при этом не избежать мест скопления людей, требуется что-то предпринять для того, чтобы себя обезопасить. Аромамедальон с маслом эвкалипта, чайного дерева или сосны поможет уберечь себя и малыша от гриппа и ОРВИ.
Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в этот период не в лучшую сторону меняют состояние кожи и волос. После родов волосы нуждаются в особо внимательном отношении. Можно добавить немного масла в средства для ухода за волосами и кожей, чтобы поддержать их красоту.
Предотвращению развития целлюлита и появлению растяжек способствует аромамассаж. Можно самой себе сделать массаж стоп, кистей, лица, но для массажа других частей тела лучше обратиться к профессиональному массажисту.
